Как всякое новое дело – начинаем с планирования.
По мнению многих экспертов, лучший результат получается, если мы себе представляем результат, который каждый желает достичь по истечении срока (т.е. 4-х недель).
Вот и нарисуем себе картинку, что МЫ УЖЕ ПОЛУЧИЛИ то, к чему стремились (но, без фанатизма, не планируем 20 кг снижения веса – этого не произойдет).
Планируем:
- кишечник УЖЕ ОЧИСТИЛСЯ ОТ ШЛАКОВ И ТОКСИНОВ,
- печень и почки получили МАКСИМАЛЬНЫЙ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ПОТЕНЦИАЛ и работают очень эффективно,
- кожные ПОКРОВЫ СТАЛИ НАМНОГО ЛУЧШЕ (гладкая, эластичная кожа, розового цвета, бархатная на ощупь и тд).
И так по порядку все, что хотите получить за 4 недели.
Распределите Ваши «Хочу» по степени важности.
Теперь обозначьте перечень ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ ДЕЙСТВИЙ:
Первое с чего начинаем – ТЮБАЖ:, если нет камней в желчном пузыре. Для этого с вечера сделайте раствор СОРБИТА(сахар для диабетиков, купить в аптеке) - 2 столов. лож. на 100гр. воды или минералки. Утром пораньше НАТОЩАК выпейте раствор и на грелке, на правом боку полежите 1,5-2 часа.
Далее - утреннее очищение кишечника (самостоятельный стул или клизма кипяченой или отстоянной водой в количестве 1 литра).
Завтрак в положенное время.
Выпейте Холи - чай. А так же все добавки и витамины, делая перерыв между их приемом в 1-2 часа.
Далее следите за своим аппетитом: захотели есть - сварите кашки и поешьте. Количество каши и приемов пищи НЕОГРАНИЧЕННО. Одно УСЛОВИЕ: каши варить на 1 прием пищи. Подсолить или добавить соевый соус и растительное масло.
Пить по желанию: мин. вода или родниковая, если есть возможность.
Напишите в комментариях Ваши спланированные действия.
А так же первые впечатления от минувшего дня.
Ох и трудно отказаться от привычек.
ОтветитьУдалитьНадо серьезно подумать над приоритетами, иначе результата можно и не увидеть ;)
Делала УЗИ брюшной полости и узнала, что у меня в желчном пузыре камень 2см. Какой не знаю. Я даже не подозревала, что у меня камень, он меня никак не беспокоит. Значит, мне не следует выполнять тюбаж? А хочется выполнить все в полной мере!
ОтветитьУдалитьС завтрашнего дня (как всегда), начну есть только каши!!
Вы правы, lorer9,если есть признаки ЖЕЛЧЕКАМЕННОЙ БОЛЕЗНИ, делать ТЮБАЖ не следует!
ОтветитьУдалитьЛучше попробуем с ним поработать.
Были случаи, когда удавалось с этим справиться...
Картинку себе нарисовала.
ОтветитьУдалитьНачну работу над кашами, с 8 апреля.
А от комплекса такого лечения, хочу получить в первую очередь-эффект лечения, во вторую- бодрость и энергию.
В общем, хочется быть здоровой и энергичной как раньше.
ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ И ПРОЦВЕТАНИЯ!
Очень интересно бы узнать, как с ними(камнями) справиться без операции? Слышала, что такие случаи бывали. Но как?
ОтветитьУдалитьЯ думаю, что с вашей помощью, мы многое узнаем. Спасибо Вам!
Меня тоже интересует что надо делать, чтобы избавиться от камня в желчном пузыре. У меня их было три, по молодости. Сейчас просматривается один. Я надеюсь, что это мои усилия по оздоровлению моего организма принесли такой результат (3-2=1). Хочется и от последнего камня избавиться. Тем более , что я знаю, что это возможно.
ОтветитьУдалитьКогда человек ДЕЙСТВУЕТ, возможно ВСЁ!Наш организм - мудрое творение Создателя. В нем заложен огромный потенциал ВОЗМОЖНОСТЕЙ!
ОтветитьУдалитьТех, кто это осознает, ждет УСПЕХ! Созданное нами же самими нездоровье таит в себе другую возможность - ОСОЗНАТЬ и ИСПРАВИТЬ!
Добрый день, Людмила! О макробиотике впервые услышала от Вас в 11 дне марафона здоровья. Теперь испытываю на себе. На кашах уже 8-й день. Самый трудный - это первый. Чуть не сорвалась, но намучилась с тюбажем, поэтому выдержала))) Сейчас организм привык, иногда добавляю в кашу куркуму и кумин. Сейчас добавила овощи, просто добавляю в кашу минут за 10 до конца варки. Много каши не ем, раза 3-4 в день. 2 раза пью зеленый чай, еще ромашковый чай. Кишечник очистился, чувствую себя очень хорошо! Вес снизился на 3-4%))) Спасибо Вам!
ОтветитьУдалитьУ меня камни в обоих почках. В том году лежала в больнице с почечной коликой дважды. Из правой почки вышел небольшой камень 3 мм.
ОтветитьУдалитьНа кашки перешла легко. Добавляю к ним немного масла гхи или масло авокадо. На диете № 7 уже 5 дней. Тюбаж еще не делала, собираюсь сделать с яичными желтками в ближайшее воскресенье.
ОтветитьУдалить